Auch bei tropischen Temperaturen kann ein Saunabesuch in Pattaya angenehm sein. Ich habe die damalige „Sauna & Massage Sai 3“ an der 3rd Road selbst besucht und mir Saunaräume, Becken, Fitnessbereich und Außenpool angesehen. Heute wird der Betrieb unter dem Namen K Sauna & Massage geführt.
Dieser Bericht beschreibt in erster Linie meinen eigenen Besuch. Preise, Öffnungszeiten, Personal und einzelne Leistungen können sich geändert haben. Deshalb kennzeichne ich historische Angaben und zeige dir, welche Punkte du vor dem Besuch noch einmal aktuell prüfen solltest.
Mein Besuch in der K Sauna an der 3rd Road
Ich suchte keine luxuriöse Spa-Anlage, sondern einen unkomplizierten Ort zum Saunieren und Entspannen. Die Anlage an der Pattaya 3rd Road passte dazu gut: Hinter dem eher unscheinbaren Eingang befinden sich mehrere Funktionsbereiche, die deutlich größer wirken, als es von der Straße aus den Anschein hat.
Bei meinem Besuch trug die Sauna zusätzlich die Bezeichnung „Sauna & Massage Sai 3“. Das große Schild am Eingang zeigte bereits den Buchstaben K. Aktuelle Einträge führen den Betrieb inzwischen als K Sauna & Massage. So findest du ihn heute leichter in Kartendiensten.
Der Betrieb wird weiterhin an der Pattaya Klang/Sai 3 geführt. Öffnungszeiten, Eintrittspreis und verfügbare Bereiche können sich kurzfristig ändern. Prüfe deshalb den Karteneintrag oder frage vor dem Weg dorthin telefonisch nach.
Lage und Öffnungszeiten
Die Sauna liegt an der Pattaya 3rd Road nahe Pattaya Klang und damit recht zentral. Von Unterkünften rund um Central Pattaya, Soi Buakhao und Pattaya Klang ist sie mit einem Motorradtaxi oder Bahtbus plus kurzem Fußweg erreichbar. Einen Parkplatz solltest du bei Anreise mit dem Auto vorab prüfen.
Öffentliche Branchenangaben nennen derzeit eine tägliche Öffnung von 10 bis 22 Uhr und die Telefonnummer 033 252 224. Da solche Einträge veralten können, sehe ich beides nur als Orientierung. Die aktuelle Position der K Sauna auf Google Maps ist vor der Anfahrt die bessere Kontrolle.
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Was kostete der Saunabesuch bei mir?
Bei meinem Besuch lag der Eintritt ungefähr zwischen 200 und 250 Baht. Im Preis enthalten waren ein Handtuch, kostenloses Trinkwasser und ein kleiner Obstteller. Für Männer standen außerdem Shorts zur Verfügung.
Der Betrag ist mein damaliger Preis und keine Garantie für deinen Besuch. Auch Massagen oder weitere Anwendungen wurden separat angeboten. Da ich diese Zusatzleistungen nicht ausprobiert habe, bewerte ich sie in diesem Bericht nicht.
- Eintritt bei meinem Besuch: ungefähr 200 bis 250 Baht
- Inklusive: Handtuch, Wasser und ein kleiner Obstteller
- Badebekleidung: Nacktsaunieren war nicht vorgesehen
- Zusatzleistungen: Massagen und Anwendungen separat bezahlen
- Mein Tipp: aktuellen Preis und Leistungsumfang am Eingang prüfen
Ausstattung: Sauna, Becken, Fitnessraum und Pool
Die Ausstattung war für den günstigen Eintritt überraschend umfangreich. Es gab bei meinem Besuch zwei Saunaräume, Warm- und Kaltwasserbecken, Duschen, Umkleiden mit Schließfächern, einen kleinen Fitnessraum und einen Ruhebereich am Außenpool.
Die Saunaräume waren funktional und nicht mit einem europäischen Wellnesshotel vergleichbar. Einen klassischen, regelmäßig zelebrierten Aufguss solltest du nicht automatisch erwarten. Die Kombination aus Wärme, Abkühlbecken und Pause am Pool reichte mir jedoch völlig aus.
Warm- und Kaltwasserbecken
Nach der Hitzephase konnte ich zwischen warmem und kaltem Wasser wechseln. Gerade das kalte Becken empfand ich als erfrischend. Vor dem Einsteigen ist gründliches Duschen selbstverständlich; außerdem solltest du auf die vor Ort ausgeschilderten Regeln achten.
Ruhebereich am Außenpool
Nach dem Saunagang konnte ich draußen am Pool sitzen oder ein paar Bahnen schwimmen. Die Anlage war gepflegt, wirkte aber eher praktisch als luxuriös. Auflagen für die Sonnenliegen gab es bei meinem Besuch nicht, was den Komfort etwas einschränkte.
Badebekleidung statt Nacktsauna
In Deutschland gehört Nacktsaunieren häufig zum normalen Ablauf. In der von mir besuchten Sauna war dagegen Badebekleidung vorgesehen. Shorts konnten damals kostenlos ausgeliehen werden. Ich würde trotzdem eigene Badesachen und Badeschuhe mitnehmen und mich an die jeweiligen Hausregeln halten.
So lief mein Saunagang ab
Ich teilte meinen Besuch in drei einfache Phasen ein. Dabei ging es mir nicht um möglichst lange Saunazeiten, sondern um ein angenehmes Wechselspiel aus Wärme, Abkühlung und Ruhe.
1. Hitzephase
Ich blieb ungefähr fünf bis acht Minuten im warmen Saunaraum. Das war mein persönlicher Rhythmus und keine feste Vorgabe. Wer wenig Saunaerfahrung hat, sollte kürzer beginnen und den Raum sofort verlassen, wenn Schwindel, Unwohlsein oder Kreislaufprobleme auftreten.
2. Abkühlung
Danach duschte ich und nutzte eines der Wasserbecken. Der Wechsel ins kalte Wasser war intensiv, aber angenehm. Ein langsames Abkühlen ist sinnvoll, wenn du starke Temperaturwechsel nicht gewohnt bist.
3. Ruhephase
Zwischen den Durchgängen machte ich eine längere Pause am Außenpool und trank Wasser. Gerade im warmen Klima von Pattaya würde ich auf ausreichend Flüssigkeit achten und Alkohol vor sowie während des Saunabesuchs vermeiden.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fieber, akuten Beschwerden, Schwangerschaft oder Unsicherheit solltest du vor einem Saunabesuch medizinischen Rat einholen. Mein Ablauf beschreibt nur meine persönliche Erfahrung.
Meine Erfahrung: angenehm, sauber und unkompliziert
Mir gefiel die K Sauna, weil ich für einen überschaubaren Eintritt mehrere Bereiche nutzen konnte. Umkleide, Saunaräume und Becken machten bei meinem Besuch einen sauberen und gepflegten Eindruck. Für ein paar entspannte Stunden war die Anlage völlig ausreichend.
Die Gäste waren während meines Besuchs überwiegend koreanische Urlauber und Stammgäste. Die Atmosphäre empfand ich als ruhig und unkompliziert. Zusätzlich gab es ein kleines Restaurant, das ich allerdings nicht getestet habe und deshalb auch nicht bewerte.
Wer ein modernes Luxus-Spa mit hochwertigen Liegen, Anwendungen und großem Wellnessmenü erwartet, wird hier vermutlich nicht glücklich. Wer dagegen günstig saunieren, sich abkühlen und zwischendurch am Pool entspannen möchte, bekommt ein interessantes Angebot mitten in Pattaya.
Häufige Fragen zur Sauna in Pattaya
Bei meinem Besuch kostete der Eintritt in der Sauna an der 3rd Road ungefähr 200 bis 250 Baht. Das ist ein persönlicher Preisstand und sollte vor dem Besuch aktuell geprüft werden.
In der von mir besuchten K Sauna war Nacktsaunieren nicht vorgesehen. Badebekleidung beziehungsweise bereitgestellte Shorts gehörten dort zum üblichen Ablauf.
Bei meinem Besuch gab es zwei Saunaräume, Warm- und Kaltwasserbecken, Duschen, Schließfächer, einen kleinen Fitnessraum sowie einen Ruhebereich mit Außenpool.
Die Sauna liegt an der Pattaya 3rd Road nahe Pattaya Klang. Unter dem heutigen Namen K Sauna & Massage lässt sie sich auf Kartendiensten finden.
Ich blieb pro Hitzephase ungefähr fünf bis acht Minuten in der Sauna. Das ist keine allgemeine Vorgabe: Entscheidend sind die Temperatur, die eigene Erfahrung und das persönliche Wohlbefinden.
Mein Fazit zur K Sauna in Pattaya
Für mich war der Besuch eine angenehme Abwechslung zum Strand, Shopping und Nachtleben. Besonders das Zusammenspiel aus Saunaraum, kaltem Becken und Pause am Außenpool gefiel mir. Der günstige Preis machte kleinere Schwächen beim Komfort leicht verschmerzbar.
Ich würde die K Sauna vor allem Reisenden empfehlen, die kein luxuriöses Spa benötigen und einen unkomplizierten Saunabesuch in zentraler Lage suchen. Da sich mein Besuch nicht auf den heutigen Zustand übertragen lässt, solltest du Preis, Öffnung und verfügbare Bereiche vorab noch einmal prüfen.
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